图书馆举办“文脉阅读·解锁心灵密码：从自我觉察到韧性成长”主题讲座
作者：郝玉珊
时间：2025-04-23
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来源：图书馆
为进一步深化大学生自我认知，引导广大师院学子了解心理健康常识，疏解心理困扰，4月22日，图书馆联合山东尚博教育科技有限公司举办“文脉阅读·解锁心灵密码：从自我觉察到韧性成长”主题讲座。
讲座围绕探索个人心灵地图、构建自我成长心理盔甲、米乐心理资源服务平台使用指南叁个方面进行重点阐述，深入剖析了大学生群体常见的心理问题及成因，并针对大学生如何自我调节情绪、疏解心理困扰给出了专业性的指导与建议，最后重点讲述了米乐心理资源服务平台的使用方法。
现场的同学们纷纷表示，此次电子资源培训讲座受益匪浅，不仅学到了一系列实用的心理调适技巧，对个人心理状态有了更清晰的认识，还对学校电子资源有了更深的了解，在今后的学习生活中要更广泛学习使用。
此次电子资源培训讲座，旨在向大学生普及心理健康知识，帮助同学们提升抗挫折能力，掌握应对压力的技巧，不仅开阔了思路和眼界，同时引导同学们积极面对和正确处理各种心理困扰，树立积极乐观的人生态度。下一步，图书馆将充分利用各类电子资源，定期举办相关活动，为学生提供多样化的学习体验，增强对不同电子资源的理解和应用能力，营造积极向上的校园文化氛围。
摄影：陈亚男
供稿审核：王允华
审稿、编辑：侯伟、张淑芬
终审：孙磊
